Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
86.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1688 kcal
|
Fat: 62.35g | Prot: 60.60g | Carbs: 238.80g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Творог 5%, Избенка Козье Молоко, Овсянка 5 Злаков . Lunch: Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Куриный Суп. Dinner: Груша, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Мёд, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Груша, Мария Печенье, Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanaskd's Weight History
|