Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
85.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
4097 kcal
|
Fat: 87.13g | Prot: 173.07g | Carbs: 677.53g.
Breakfast: Fish House Путассу Соломка Сушеная, Нескафе Кофе 3В1 Латте, Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино. Lunch: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Добрый Апельсиновый Сок, Пепси Пепси. Dinner: Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Мистраль Рис Коричневый Длиннозерный, Краснобор Стейк из Индейки. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|