Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
78 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1474 kcal
|
Fat: 72.71g | Prot: 93.21g | Carbs: 105.30g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Цикорий с Молоком. Lunch: Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Приладожье Стейки Форели Радужной в Маринаде, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Призма Яблоко Зеленое, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|