Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1564 kcal
|
Fat: 79.96g | Prot: 104.45g | Carbs: 95.10g.
Breakfast: ВкусВилл Коврижка Медовая , Домик в деревне Молоко 3,5%, Сластена Меренговый Рулет, Маскарпоне, Chikalab Chikabar Tiramisu. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Капуста Белокочанная, Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Power Pro Cube Zero , Просто Азбука Яйцо Куриное, Индилайт Печень Индейки. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Vici Лосось Слабосоленый, Помидоры, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|