Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
92 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 38 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1635 kcal
|
Fat: 83.90g | Prot: 74.50g | Carbs: 144.05g.
Breakfast: Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Вкусвилл Креветки с Рисом и Соусом Карри . Dinner: Ёбатон Хрустящая Гранола, Чай, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), FITKIT CHOCORON, SPAR Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HerbaFresca's Weight History
|