|
Прошла неделя, рада результатом. Хотя и физ нагрузки почти не было, иду дальше к цели потихоньку помаленьку и добьюсь желаемого результата 👌
|
76.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 76.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1049 kcal
|
Fat: 61.06g | Prot: 22.59g | Carbs: 109.71g.
Breakfast: Сыр Российский, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Мёд, Кофе Латте. Lunch: Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Other: Конфета, Чай, Апельсин. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|