Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1638 kcal
|
Fat: 56.74g | Prot: 89.53g | Carbs: 192.69g.
Breakfast: Сушки, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Милково Творог Обезжиренный, Сахар, Маслозавод Нытвенский Топлёное Молоко 4%, Кофе. Lunch: Мёд, Сушка, Помидоры, Чай, Хреновая, Картофельное Пюре на Воде, Золотая семечка Растительное Масло, Сазан Жареный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.vschivckova's Weight History
|