Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
57.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1705 kcal
|
Fat: 93.41g | Prot: 118.63g | Carbs: 101.15g.
Breakfast: Фундук Фундук, Киви, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный), Миндаль Миндаль, Violife Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Lunch: Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Violife Творожный Сыр, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Dinner: Великоросс Шаурма, Миндаль Миндаль, Протеиновое печенье. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarochkaa's Weight History
|