Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1747 kcal
|
Fat: 69.74g | Prot: 83.17g | Carbs: 209.86g.
Breakfast: Красное Яблоко, Гранола Моя с Клюквой, Миндальное Молоко Майами Вега, Кофе с Молоком. Lunch: Yammy Арахисовая Паста, Банан, Овсяноблин. Dinner: Киви, для Всей Семьи Йогурт 1,5%, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Красное Яблоко, Лента Сыр Витязь 50%, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lubania-nutriciolog's Weight History
|