life of panda's Journal, 11 Oct 21

На утро как я и ожидала будет меньше. Сегодня мне к первому в школу, поэтому закидываюсь кофе и еду в школу.

57.4 kg Lost so far: 2.6 kg.    Still to go: 12.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1450 kcal

Fat: 59.48g | Prot: 51.77g | Carbs: 158.27g.   Breakfast: Сладкая Булочка, Nesquik Какао на Молоке, Кофе. Lunch: Любятово Крекер Янтарный с Солью, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Борщ со Свининой. Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...

1567 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 22 hours. more...