Худейка оп's Journal, 11 Oct 21

да никому не нравится почти спорт, все из под палки себя заставляют идти в зал потому что надо, ну может есть очень небольшой процент которому в кайф это делать. ну а что поделать, тело без движения труп, человеческое тело не предназначено для гниения и просаживания в офисе, 20 тысяч лет назад люди сутками бегали и охотились и это и есть основное предназначение человеческого тела. я тоже ненавижу заниматься фитнесом, мне больно и неприятно, но хочу стать сильнее поэтому приходится это терпеть, ну 30 мин потерпеть не так уж проблематично ради благих результатов 

jajahauauqj, Вы готовы всю жизнь жить со спортом?  

Я хожу. В связи с тем, что интроверт, залы и вот это все я не особо, открыла для себя ходьбу. Ставлю себе цель, например, сходить в торговый центр на другом конце района. Ну, платье к корпоративы глянуть, к примеру. Наушники в уши, рюкзачок за спину и вперёд. Если не устала, обратно пешком. В среднем 7-12 тысяч шагов. А при моей офисной работе это нужно. А велотренажер у меня дома, фильм включаем, и поехали. 

Я видимо тот маленький процент кому в кайф 🤗😂. С удовольствием, после двух работ 😏😂 Открыла для себя зал после 40 )) Я там отдыхаю через физ.нагрузки🤗а потом сауна и ... короче я б каждый день ходила, но, к сожалению, никак ((((Дома вот не могу себя заставить, а в зал с удовольствием 🏃🏋️😉 

miledyU, ходьба тоже присутствует, и она мне приносит большее удовольствие. Ежедневно не меньше 16 тысяч шагов.  

КатеринаСи, вот, видите 👍, это круто, когда в радость. Я последние время часто встречаю посты о том, как здорово заниматься спортом, ура, завтра в спортзал и т.д. Но для меня - каторга 😬. Хотела абонемент взять в зал и тут раз QRкод в регионе вводят 🤭 

видимо я как раз попала в этот самый % кому нравится ходить в зал и заниматься, не представляю как может быть иначе. Хотя всегда считала себя абсолютно не спортивной и много раз пыталась заниматься дома, но это не то пальто. Дома вот лень, хочется по тупить, в зале там движ постоянный и все такие же как и ты пришли заниматься туда  

natalabelova92, да мне просто жалко времени потраченного, добраться до зала, переодеться, отзаниматься, потом обратно. Я за это время в одной комнате порядок наведу и покушать приготовлю 😉. Здесь всё решают жизненные приоритеты, бороться самой с собой очень тяжело.  

Я заставляю себя, мне банально лень. Занимаюсь для того, чтобы выглядеть хорошо и чтобы спина не напоминала о себе 😁 Хотя у меня спорт редкий и не регулярный. Да и не спорт, так, физра 

Аня, да у меня тоже физра. Но все равно тяжко 😏 

Тяжко, согласна 

Я получаю удовольствие, когда вижу изменение своего тела и когда прогрессирую в выполнении упражнений) Для меня это как бой с собственной тенью 

мне нравится спорт, когда я занимаюсь, я не думаю о проблемах и быте, настроение улучшается и самочувствие; без спорта чувствую себя амебой 

Между тренировкой и уборкой -однозначно тренировка, терпеть не могу убираться и готовить. А вот повышивать или книжку почитать мне конечно интереснее тренировки, но от вышивки и чтения мышцы не растут, а я очень люблю когда муж за какое нибудь место потрогает и говорит какая я трогательная) и сама люблю после тренировок напампленные мышцы пощупать. Это меня и мотивирует 

Ну и на родительские собрания приходить в красивом теле люблю, а то я там одна из старших родительниц по возрасту, выглядеть тетушкой не хочется 

Самая главная причина спорта, если убрать человека занимающегося для спортивных достижений, то это здоровье, как минимум в том, что бы мышцы крепкие обволакивали кости, что бы при падении( ударе) была защита, что бы горбатыми в старости не быть, что бы те же кости не болели из за нагрузки, мышечный тонус во всем плюс и в настоящее время и тем более в будущем! 

есть слово надо😔 

Мне вообще нравится сам процесс тренировки и на выходе самочувствие и настроение всегда зашкаливают, хоть сильно устала и хочется есть  

Все таки здоровье и кайф... мне нра железки,и не занимаясь я разницу чую....ща вот не занимаюсь-времени больше, но этотне радует((( 

Я спортом люблю заниматься, было время, ходила бы раз пять в неделю. Мне нравится чувство боли после тренировки, нравится музыка на групповых тренировках , нравятся люди, которые ходят в зал, единомышленники. Если бы я не получала удовольствие, то не пошла бы спортом заниматься, заставлять себя последнее дело. Хотя я заставляю, но не в плане, что я ненавижу это дело, а тупо бывает лень. Хочется лежать и спать дома. Но я беру себя в охапку и несу. И в процессе, когда я уже там, расхожусь.