Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
121.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 52.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
2008 kcal
|
Fat: 170.35g | Prot: 102.77g | Carbs: 17.69g.
Breakfast: Китайская Капуста, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Велком Бекон Сырокопчёный, С.Пудовъ Мука Миндальная , Яйцо, Натуральный Продукт Масло Высокоолеиновое, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, ВкусВилл Сметана 30%. Dinner: ВкусВилл Сельдь Атлантическая Малосоленая, Parmalat Сливки 35%, Мит Стар Колбаса Швейцарская, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Шампиньоны, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Китайская Капуста, Красный Лук, Рестория Шеф Фарш Домашний. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nvmarkova's Weight History
|