Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
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48.5 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 48.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 October 2021:
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943 kcal
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Fat: 17.72g | Prot: 69.91g | Carbs: 152.97g.
Breakfast: Bauducco Torrada Multigrãos, Ipanema Creme de Ricota, Itambé Coalhada Desnatada, Maçã, Peras, Melão Amarelo, Melancia, Mamão Formosa. Lunch: Integralmedica VO2 Whey Bar Morango, Leite de Amêndoas. Dinner: Salada Crua, Feijão Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Other: Morangos, Melão Amarelo, Ama Vita Biscoito de Polvilho, Bauducco Torrada Multigrãos, Ipanema Ricota Fresca, Maçã, Melão Amarelo, Kiwi, Mamão Formosa. more...
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steady weight
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jayannesouzaleao's Weight History
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