Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
66 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
1159 kcal
|
Fat: 59.92g | Prot: 53.62g | Carbs: 125.24g.
Breakfast: Станция Молочная Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lunch: Rich Апельсиновый Сок , Фамильные Колбасы Сосиски Баварские с Сыром Гауда, Яйцо, Картофель Отварной. Dinner: Гречка по купечески Злата. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|