Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2014
|
95.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1988 kcal
|
Fat: 62.50g | Prot: 177.20g | Carbs: 170.29g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Сахаром, Щи с Мясом, Куриная Грудка, Кофе с Сахаром, Стейк Рибай. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Куриный Бульон или Консоме, Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Курица Вареная, Куриный Бульон или Консоме. Snacks/Other: Кофе с Сахаром. more...
|
|
2580 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|