|
Здравствуйте)))
|
89.8 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
1535 kcal
|
Fat: 77.80g | Prot: 58.61g | Carbs: 156.20g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Блины на Молоке. Lunch: Холодный Кофе со Сливками, Ikea Сырники Замороженные, Ikea Овощи Гриль, Ikea Мясные Фрикадельки. Dinner: Красные Помидоры, Фундук Фундук, Spring Лимонад, Капучино. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|