Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
85.3 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
3350 kcal
|
Fat: 64.92g | Prot: 163.74g | Carbs: 561.26g.
Breakfast: Малина, Белый Город Молоко 2,5%, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Белый Город Молоко 2,5%, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Малина. Lunch: Solonina Кальмар Гигантский Вяленый Полоски со Вкусом Краба, Пепси Пепси, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Мяса. Dinner: Краснобор Стейк из Индейки, Мистраль Рис Коричневый Длиннозерный, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|