Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
74.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
1994 kcal
|
Fat: 36.44g | Prot: 157.36g | Carbs: 266.69g.
Breakfast: Черная Смородина, Сырники. . Lunch: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Троекурово Филе Цб, Дикий Рис (Вареный). Dinner: Яблоко, Магнит Банан, Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури, Куриный Бульон или Консоме, Чеснок, ООО «О’КЕЙ». Говядина. Шея. Охлаждённая., Аладушкин Батон Городской, Сырники., Домашняя Еда. Борщ. Говядина., Черная Смородина, D'arbo Мёд Лесных Цветов. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergiuSSoluS's Weight History
|