Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
99.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 39.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
1922 kcal
|
Fat: 101.77g | Prot: 109.38g | Carbs: 143.58g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,5%, Ламбер Сыр Тильзитер, Ухтышки Растворимое Какао, Омлет с Молоком. Lunch: Брест Литовск Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Домик в деревне Молоко 3,5%, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Картошка Вареная. Snacks/Other: Красная Цена Пряники Звёздные, Магнит Минтай Отварной, Равис Буженина Рощинская из Мяса Птицы, Мясницкий Ряд Сосиски Нежные, Сыр Чеддер. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|