Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
1610 kcal
|
Fat: 69.37g | Prot: 57.42g | Carbs: 162.10g.
Breakfast: Андреевская Пастила Ванильная с Прослойкой Мармелада со Вкусом Вишни, Брестский Мясокомбинат Колбаса Куриная, Ласковое Лето Сыр Плавленый с Ветчиной, Хлеб Рада, Сахар. Lunch: Матиас Филе Сельди Оригинал , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриные Голени с Кожей. Dinner: Ласковое Лето Сыр Плавленый с Ветчиной, Брестский Мясокомбинат Колбаса Куриная, Хлеб Рада. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snezkaaa13's Weight History
|