Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
73.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
2748 kcal
|
Fat: 124.19g | Prot: 131.93g | Carbs: 282.08g.
Breakfast: Roshen Шоколад с Кунжутом, Сгущенка Обезжиреная, Морковный панкейки, Пятерочка Груша Сезонная, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Laska Мороженое Максимус, Свиной Фарш (Приготовленный), Мистраль Гречка, Брюссельская Капуста, Exquisa Сыр Творожный с Зеленью. Dinner: Медовик, Белый Город Молоко 2,5%, Смартори Котлета Куриная Жареная, Лента Салат из Морской Капусты с Морковью по-Корейски. Snacks/Other: Бащинский Чипсы Куриные. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Полуничка's Weight History
|