Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
1545 kcal
|
Fat: 17.18g | Prot: 16.15g | Carbs: 134.54g.
Breakfast: Варенье, Слобода Майонез Оливковый 67%, Кофемания Хлеб Черный, Колбаса Варено-Копченая. Lunch: Очаково Джин Тоник, Zatecky Gus Пиво Светлое, Эсса Пиво . Dinner: Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Курица, Черноголовка Лимонад, Водка. Snacks/Other: Куриный Бульон, Картошка Вареная. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|