Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
1722 kcal
|
Fat: 86.82g | Prot: 104.52g | Carbs: 125.83g.
Breakfast: Брауни, Мандарины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Гурман Форель Слабосоленая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Скоблянка. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Нектарин, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Брауни. Snacks/Other: Нектарин, 6 Соток Огурцы Маринованные, Heinz Горошек Нежный, Мираторг Котлеты Домашние с Рисом и Яйцом. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Panina's Weight History
|