Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
54.1 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
1080 kcal
|
Fat: 46.39g | Prot: 54.16g | Carbs: 114.54g.
Breakfast: Комильфо Конфеты, Николаевский Хлеб . Lunch: Татищев Капуста Тушеная с Индейкой , Котлета Куриная Пушкинский, Полезные Сладости Эко-Конфеты "Кокос", Ашан Сухарики Ржаные, Леовит Борщ Сибирский с Мясом. Dinner: Дыня Торпеда. Snacks/Other: Борщ с Говядиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
сама стройность@'s Weight History
|