Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
53.9 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
1117 kcal
|
Fat: 32.49g | Prot: 55.97g | Carbs: 151.79g.
Breakfast: Комильфо Конфеты, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Жито Беспалова. Lunch: Ашан Сухарики Ржаные, Борщ с Говядиной. Dinner: Куриная Печень, Капуста Тушеная без Масла, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Хлеб Жито Беспалова. Snacks/Other: Лента Курага без Косточки, King Манго Сушёное без Сахара. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
сама стройность@'s Weight History
|