Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
1345 kcal
|
Fat: 48.65g | Prot: 77.20g | Carbs: 153.42g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Горбуша Соленая, Инжир, Яблоко. Lunch: Соевый Соус, Домшим Фунчоза , Молоки, Горбуша на Пару, Тыквенные Семечки. Dinner: буррата, Микоян Ветчина из Бедра Индейки, Груша. Snacks/Other: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
жировая складка's Weight History
|