Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
61 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
1304 kcal
|
Fat: 59.35g | Prot: 56.92g | Carbs: 137.61g.
Breakfast: Ишимский Мясокомбинат Колбаса "Венская" , Формула Хлеба Хлеб Чёрный, Чай с Лимоном и Сахаром, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками. Dinner: Гулливер Гречка по-Купечески. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariyaPyatak's Weight History
|