Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
54.2 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
1976 kcal
|
Fat: 59.27g | Prot: 120.78g | Carbs: 251.25g.
Breakfast: Сыр Лазур, Winway Манго Сушеный, Edward&Son Coconut Milk, Сквирянка Овсянка, Monini Оливковое Масло , Лук, Тыква Сырая, Баклажан, АТБ Кабачок, АТБ Помидор , Перец, Своя Линия Брокколи, Капуста, Novus Шампиньоны. Lunch: Таврия в Куриная Отбивная, Сильпо Морковь. Dinner: Сыр Лазур, Руна Аджика Абхазская, Таврия в Куриная Отбивная. Snacks/Other: Арахис Peanuts . more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milana_nutrition's Weight History
|