Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
1429 kcal
|
Fat: 50.34g | Prot: 108.36g | Carbs: 128.95g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Клюква, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Яйцо Куриное, Мирамар Форель Слабосоленая, Просто Здорово Арахисовая Паста. Lunch: Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Мистраль Рис Акватика Микс, Индилайт Филе Грудки Индейки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Dinner: Индилайт Филе Грудки Индейки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо Куриное, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|