Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
151.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 66.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
1929 kcal
|
Fat: 60.63g | Prot: 104.90g | Carbs: 238.91g.
Breakfast: Активиа Клубника и Земляника, Яблоко, Киви, Голубика, Виноград, Банан, Рис Вареный. Lunch: Лосось, Рис Вареный. Dinner: Hochland Плавленный Сыр Чизбургер, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Doshirak Чан Рамен с Говяжьим Бульоном. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|