Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
70 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
2200 kcal
|
Fat: 77.21g | Prot: 78.12g | Carbs: 305.78g.
Breakfast: Яшкино Печенье Сдобное Американское, Конфета, Дымка Печенье, Сливочное Масло, Ветчина Куриная, Сырой Овощ, Омлет с Молоком, Чай с Лимоном, Белый Хлеб. Lunch: Кухмастер Горчица по-Дижонски, Ветчина Куриная, Ермолино Паштет Домашний, Рассольник, Авокадо Авокадо, Белый Хлеб, Сады Придонья Сок Томатный с Солью. Dinner: Зефир, Конфета, Чай с Лимоном, Горбуша Соленая, Салат Овощной с Маслом, Лазанья. Snacks/Other: Инжирный Персик. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатеринка38's Weight History
|