Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
50.1 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
1424 kcal
|
Fat: 27.80g | Prot: 122.34g | Carbs: 148.56g.
Breakfast: Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара. Lunch: Капустный Салат, Мистраль Гречка Отварная, Хек Жареный. Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное Лайм, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reglanchik's Weight History
|