Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
1681 kcal
|
Fat: 96.35g | Prot: 115.67g | Carbs: 86.29g.
Breakfast: Кофе, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Савушкин Хуторок Творог 1%. Lunch: La Creme Кальмар Рубленный в Классическом Соусе, Смак Хлеб Бородинский, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Индилайт Бедро Индейки. Dinner: La Pina Арахисовая Паста, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Масле, Березкино Сливочный Сыр, Смак Хлеб Бородинский, Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло , Сметана 20%, Индилайт Бедро Индейки, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lookmarina's Weight History
|