Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
561 kcal
|
Fat: 20.55g | Prot: 37.71g | Carbs: 58.42g.
Breakfast: Кабачковые Оладьи с Сыром, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе. Lunch: Кофе, Обычные Блины. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Epica Йогурт Натуральный Состав 6%, Капуста, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ustinovaoljka's Weight History
|