Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
2315 kcal
|
Fat: 99.27g | Prot: 143.45g | Carbs: 211.60g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Северная Долина Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Сахар, Магнит Морковь Свежая. Lunch: Дары Природы Спаржа по-Корейски. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Песочное Тесто (Типа Печенья), Сахар, Макдоналдс Чикенбургер, Манная Каша на Молоке. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|