|
позавчера вечером поели с мужем роллы 🙄 итог- вчера +1.5 кг. понятно,что вода..но все же.. вчера делала разгруз, и вот уже сегодня -1.9 кило. ушла та самая вода. НО!! я больше так делать не буду.. ну его н@х🙈😸
|
78.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
1231 kcal
|
Fat: 57.12g | Prot: 37.96g | Carbs: 144.58g.
Breakfast: Nechaev Family Club Шоколад Молочный без Сахара с Манго, Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий, Белый Хлеб, Растительное Масло, Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Nescafe Cappuccino (240мл), Пятерочка Лепешка с Соусом Песто, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|