Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
88.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
1901 kcal
|
Fat: 69.92g | Prot: 168.27g | Carbs: 165.42g.
Breakfast: Кубанская Буренка Сметана 15%, Свой Урожай Малина, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Савушкин Хуторок Творог 1%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Магнит Хурма, Магнит Авокадо, Хлебозавод 5 Хлеб Пшеничный, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Магнит Картофель, Арбуз. Dinner: Помидоры, Лента Баклажан , Лента Филе Индейки, Магнит Хурма. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|