Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
92.8 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
1074 kcal
|
Fat: 55.30g | Prot: 55.67g | Carbs: 84.00g.
Breakfast: Вологодское Льняное Масло , Сарепта Масло Горчичное, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Чеснок, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сметана , Соевый Соус, Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Помидоры, Ветчина Куриная, Вареное Яйцо. Dinner: Творог 5%, АТАК Яичный Белок. Snacks/Other: Конфета, Курага, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenavorobeva60's Weight History
|