Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
80.2 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
1755 kcal
|
Fat: 53.33g | Prot: 154.11g | Carbs: 118.50g.
Breakfast: Норильский Молочный Завод Творог 9%, Просто Вишня Замороженная, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Lunch: Дядя Ваня Корнишоны по-Берлински, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Батон. Dinner: Calve Кетчуп с Помидорами Черри , Батон, Село Зеленое Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое), Золотой Резерв Коньяк. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|