|
сама в шоке
|
74.7 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
1859 kcal
|
Fat: 53.97g | Prot: 92.23g | Carbs: 272.53g.
Breakfast: Katana Кунжут Черный, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Нут (Вареный), Яичный Белок, Смак Життя Шрот Гарбуза, Сухие Семена Чиа, Овсяное Молоко. Lunch: Болгарский Перец, Veladis Зубатка Стейк, Сухие Цельные Семена Кунжута, Лук, Морковь, Тыква. Dinner: Tasty Style Хлебцы Гречаные, АТБ Перец Запечённый, Лук, Нут (Вареный), Помидоры, Куриная Печень. Snacks/Other: Здраво Галети Прості Армійські, Куриная Печень, Овсяное Молоко, Мёд, Грецкие Орехи, Яблоко, Груши, Тыква. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avrora_me's Weight History
|