Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
82.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
1411 kcal
|
Fat: 76.01g | Prot: 73.10g | Carbs: 103.66g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб. Lunch: Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Черносливом, Гречка Отварная, Салат Свекольный. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Великолукские, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyakapriz's Weight History
|