Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
72.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
1801 kcal
|
Fat: 56.80g | Prot: 114.60g | Carbs: 243.38g.
Breakfast: Виноград, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Двойной Эспрессо , Макдоналдс Вафельный Рожок, Зеленый Чай, То, Что Надо! Зелёный Горошек, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Кофе, Фили-Бейкер Шарлотка Лесная Ягода. Lunch: Виноград, Кофе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Веселый Молочник Кефир 1%, Кофе, Виноград, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Dinner: Зеленый Чай, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Prime Star Каша Кукурузная, Говядина Постная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Виноград, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|