Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
38.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
1386 kcal
|
Fat: 42.65g | Prot: 87.40g | Carbs: 156.02g.
Breakfast: Real Will Джем Низкокалорийный «Малиновый», Пятерочка Апельсин, Б.Ю. Александров Бисквит Шоколадный Брауни с Грецким Орехом и Карамелью, Яичный Белок, Pretto Сыр Рикотта, Myllyn Paras Овсяная Каша на Воде, Окей Груша Конференс, ВкусВилл Творог Зернёный с Малиной, ВкусВилл Наполнитель Малина. Lunch: Вкусвилл Пюре из Тыквы, 365 Дней Фасоль Стручковая Замороженная, Кабачок, Петелинка Филе Куриной Грудки Премиум, Global Village Рис Жасмин, Глобус Шампиньоны Резаные, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Лента Яблоко, Лето Шпинат Свежий , Pretto Сыр Рикотта, Медовый Дом Риет Куриный с Медом и Имбирем, ВкусВилл Морская Капуста в Сливочном Соусе, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, ВкусВилл Заливное из Индейки на Натуральном Бульоне, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Пекан», GEON Ideal Bar Raspberry Mousse, Prisma Яблоко Гренни Смит, Alpro Миндальное Молоко, Foodart Помело Сушёный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ульяна пугина's Weight History
|