Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
114.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 46.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
541 kcal
|
Fat: 27.42g | Prot: 19.86g | Carbs: 58.91g.
Breakfast: Asmin-Fish Семга Слабосоленая , Каравай Ролл Пшеничный, Кофе с Молоком, Малина (Несладкая, Замороженная), Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina_irina76's Weight History
|