Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
1954 kcal
|
Fat: 69.91g | Prot: 91.27g | Carbs: 240.52g.
Breakfast: ТВХ Лаваш Традиционный без Дрожжей, Кофе с Молоком и Сахаром, Сгущенка, Сырники ПП, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Ветчина, Коммунарка Конфета Коммунарка, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Батончики Мюсли на Завтрак. Dinner: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Snacks/Other: Мёд, Сыр Российский. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastia107's Weight History
|