Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
86.9 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
1520 kcal
|
Fat: 54.59g | Prot: 80.69g | Carbs: 169.83g.
Lunch: Помидоры, Майонез, Велком Колбаса Сырокопченая Сухая, Запеченный Картофель, Майонез, Макдоналдс Кетчуп, Зеленый Листовой Салат, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%, Голден Яблоко , Магнит Банан. more...
|
Gaining 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliakon86572's Weight History
|