Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
1483 kcal
|
Fat: 37.27g | Prot: 70.43g | Carbs: 139.76g.
Breakfast: С Пылу с Жару Сырники , Кофе с Молоком. Lunch: Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Лента Минтай Жареный, Махеевъ Джем Абрикосовый. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Водка, Спрайт Спрайт, Магнит Банан, Лосось, Соленые Огурцы с Укропом, Арбуз. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия 1989)'s Weight History
|