Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
98.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
1108 kcal
|
Fat: 58.13g | Prot: 50.26g | Carbs: 101.79g.
Breakfast: Творог, Сливочное Масло, Ермолино Пельмени "Домашние". Lunch: Кофе с Молоком, Булочка Зерновая, Ветчина Куриная, Помидоры, Мистер Хе Морковча, Вареное Яйцо, Покрытые Шоколадом Мягкие Батончики Мюсли. Snacks/Other: Цех 85 Кофе с Молоком, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|