Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
1191 kcal
|
Fat: 47.22g | Prot: 47.26g | Carbs: 144.40g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Магнит Банан, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Пятерочка Арахис, Тяжин Молоко Сгущённое с Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Лента Хлеб Пшеничный, Махеевъ Кетчуп Томатный, Шампиньоны Жареные, Зимовье Фасоль Стручковая, Киприно Сыр Российский Полутвердый, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Куриные Котлеты, Картофельное Пюре. Dinner: Жареное Яйцо, Рузком Паштет Печеночный с Мясом Индейки, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Картофельное Пюре, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Вкуснотеево Сметана 15%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Тяжин Молоко Сгущённое с Сахаром, Лента Хлеб Пшеничный, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miralyre's Weight History
|