Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
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74.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 October 2021:
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3344 kcal
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Fat: 127.33g | Prot: 198.02g | Carbs: 347.98g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Meloni Gialli, Prosciutto Crudo, Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Voiello Spaghetti. Dinner: Uva, Negroni Stinco di Prosciutto , Delizie del Contadino Ali di Pollo Speziate, Pizza Margherita. Snacks/Other: Muller Yogurt Magro Colato Gusto Cheesecake al Lampone, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Loacker Wafer Lemon, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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